Канадские ученые из Университета Торонто выяснили, какие факторы способствуют «здоровому старению» даже при наличии хронических заболеваний, пишет «Газета.ру».
Старость – это не только преклонные годы и масса воспоминаний, а также куча болячек, которые портят заслуженный отдых. Однако канадские ученые знают, как это исправить, пишет журнал International Journal of Environmental Research and Public Health.
С помощью опроса 8 000 канадцев исследователи выяснили, что факторами, влияющими на хорошую старость, являются женщины, хороший доход, отсутствие ожирения или курения, а также приверженность к интенсивным нагрузкам. При этом легкий фитнес не снижал рисков, связанных со старением.
Подытожив, ученые пришли к выводу, что здоровый образ жизни может увеличить шансы на беспроблемную старость. Правда, такую жизнь следует зарабатывать в течение всей жизни, а не за несколько лет до пенсии.
Ранее МедиаПоток писал, что факторы риска инфаркта и инсульта можно снизить.
