Ученые из Канады узнали, как увеличить шансы на «здоровое старение»

Канадские ученые из Университета Торонто выяснили, какие факторы способствуют «здоровому старению» даже при наличии хронических заболеваний, пишет «Газета.ру».

Канадские ученые из Университета Торонто выяснили, какие факторы способствуют «здоровому старению» даже при наличии хронических заболеваний, пишет «Газета.ру».

Старость – это не только преклонные годы и масса воспоминаний, а также куча болячек, которые портят заслуженный отдых. Однако канадские ученые знают, как это исправить, пишет журнал International Journal of Environmental Research and Public Health.

- Advertisement -

С помощью опроса 8 000 канадцев исследователи выяснили, что факторами, влияющими на хорошую старость, являются женщины, хороший доход, отсутствие ожирения или курения, а также приверженность к интенсивным нагрузкам. При этом легкий фитнес не снижал рисков, связанных со старением.

Подытожив, ученые пришли к выводу, что здоровый образ жизни может увеличить шансы на беспроблемную старость. Правда, такую жизнь следует зарабатывать в течение всей жизни, а не за несколько лет до пенсии.

Ранее МедиаПоток писал, что факторы риска инфаркта и инсульта можно снизить.