Средиземноморская диета моет принести гораздо больше пользы, если к ней добавить средиземноморский образ жизни, так считают ученые из Автономного университета Мадрида.
Об этом рассказали специалисты на конференции Американской кардиологической ассоциации. Для подтверждения этой гипотезы ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более 110 тысяч британцев в возрасте от 40 до 75 лет.
Для оценки их приверженности к средиземноморскому образу жизни использовался 25-балльный индекс MEDLIFE. В среднем за каждым участником наблюдали более девяти лет.
Благодаря этому исследованию выяснилось, что чем больше человек придерживается средиземноморского образа жизни, тем ниже у него риск умереть от сердечно-сосудистых болезней или других причин. В среднем вероятность снижения оценивалась на 28 – 29%, пишет Газета.ру.
