Здоровая сердечно-сосудистая система позволяет прожить дольше минимум на 8 лет, доказали ученые из Тулейнского университета.
В исследовании приняли участие более 23 тысяч жителей США. Ученые оценивали состояние сердечно-сосудистой системы по бальной шкале Life’s Essential 8, которая оценивает уровень холестерина, артериальное давление, индекс массы тела, курение, физнагрузку, качество сна и рацион питания.
Те, кто получили 80 и выше баллов, считались людьми с идеальным сердечно-сосудистым здоровьем. Продолжительность лет таких 50-летних добровольцев оценивалась примерно в 33 года. Для сравнения: люди в 50 баллами и ниже имели ожидаемую продолжительность жизни около 25 лет.
Здоровый образ жизни может продлить жизнь минимум на 8 лет, передает слова исследователей Газета.Ru.
