Врач-онколог Иван Карасев предупредил о том, что нехватка мелатонина в организме, например, из-за недостаточного количества сна, может спровоцировать рак.
Речь идет о гормоне, который вырабатывается во время здорового и крепкого сна. Мелатонин влияет на количество антиоксидантов в организме, а они, в свою очередь, влияют на подверженность онкологическим заболеваниям. Об этом рассказал врач Иван Карасев, сообщает Российская газета.
«Вообще, мелатонин выступает как ночной работник, отвечает за циркадные ритмы и вырабатывается в процессе сна», — напомнил врач.
Человеку необходимо спать в полной темноте в ночное время суток. Стоит помнить, что мелатонин обладает антиоксидантами и, как следствие, противовоспалительным эффектом. Это влияет на старение и уязвимость организма перед различного рода опухолями, которые могут перерастать из доброкачественных в злокачественные. Доказательством этому стало множество исследований.
«Даже малейший свет в помещении, например, мерцающая лампочка телевизора, сбивает выработку гормона и может в 10 раз снизить его выработку», — предупреждает врач.
На сегодняшний день при лечении людей, которые больны раком, врачи используют мелатонин в качестве дополнения. Подобная терапия дает положительный результат, а потому не стоит недооценивать сон.
