Ученые университета Глазго установили, что ежедневная активность в виде ходьбы значительно снижает риск рака молочной железы.
Исследование жительниц Британии от 39 до 70 лет показало, что легкая каждодневная физическая активность снижает вероятность развития онкологии груди на 21 процент. Выводы основаны на результатах анализа почти 48 тысяч женщин. Ученые следили за их активностью в течение 5,5 лет.
Положительный эффект в вопросе здоровья может достичь каждый, кто любит ходить пешком. Рекомендуется каждый день ходить пешком на работу и обратно. Это полезно для общего состояния организма.
Плюс, ежедневная прогулка пешим шагом более 5 часов и 45 минут действительно снижает риск рака молочной железы. Вероятнее всего, таким образом раскрывается эффект от укрепления иммунитета.
Физическая активность снижает воспалительные процессы в организме. Об этом пишет Кулик со ссылкой на журнал Journal of Physical Activity and Health.
