Исследователи из Шанхайского клинического центра диабета обнаружили, что резистентный крахмал, содержащийся в бобовых, особенно в фасоли, способствует похудению.
Несмотря на то, что голодание раньше было необходимостью для выживания, сегодня люди иногда осознанно отказываются от еды. О научном обосновании пользы такого типа питания рассказала врач Екатерина Кашух.
Существует множество новомодных диет, которые обещают быстрый результат, но не каждая из них эффективна в долгосрочной перспективе. Об этом рассказал диетолог Дмитрий Семирядов.
Во времена СССР женщины старались худеть и сохранять фигуру. Для этого использовались специальные диетические столовые, где меню составляли врачи, рассказала диетолог и физиотерапевт Елена Ванетик.