-

похудение

Запущенное учёными исследование доказало, что самосострадание помогает похудеть

Ученые из колледжа искусств и наук при университете Дрексела обнаружили, что заботливое отношение к себе связано с устойчивостью к перееданию и успешным процессом похудения. 

Эндокринолог Бопхоева: марафоны по похудению грозят ещё большим набором веса

Марафон похудения не помогут сохранить фигуру. Вес может быстро вернуться или даже увеличиться из-за неправильного подхода, сообщила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.

Экспертами запущена информация, какой ужин быстро убирает «бока» и «животик»

Эксперт по эндокринологии Катерина Янг рекомендует включать в ужин полезные углеводы, а именно сезонные корнеплоды. 

Врач из РФ Р. Терушкин запустил объяснение, из-за чего замедляется похудение

Доктор Роман Терушкин рассказал россиянам о распространенных причинах медленного снижения лишнего веса.

Учёные из РФ запустили уникальный метод похудения через питье кофе

Российские эксперты в области питания выяснили, сколько чашек кофе необходимо выпивать за день, чтобы похудеть.

BMJ Medicine: учёные запустили новый метод похудения с помощью питья кофе

Исследование, опубликованное в журнале BMJ Medicine, показало, что низкокалорийные напитки с кофеином могут помочь снизить вес. 

BMJ Medicine: ученые признали кофе новым эффективным методом похудения

Одно из недавних исследований утверждает, что четыре чашки кофе в день помогают снизить уровень жира в организме. Об этом сообщает врач Зухра Павлова.

Ученые запустили данные: атлантическая диета уменьшает талию

Атлантическая диета, популярная в северо-западной Испании и Португалии, считается полезной для снижения жира на животе и повышения уровня «хорошего» холестерина.

Врач Фролова запустила информацию, как похудеть без модных диет

Один из наиболее эффективных методов похудения, которому врач-терапевт Людмила Фролова уделяет особое внимание, – это лечебное питание. 

ТВ-врач Мясников не считает подсчет калорий успешным методом похудения

Телеврач Александр Мясников заявил, что популярный метод похудения с помощью подсчета калорий, по его мнению, может привести к психическим расстройствам. 

Эксперт Мосли принял решение: зелёный чай «жжёт» висцеральный жир на животе

Майкл Мосли, известный диетолог и эксперт по здоровому питанию, настоятельно рекомендует заменить черный чай на зеленый, именно по причине его способности сжигать жир.

Избавит от лишнего жира: Врач Павлова назвала нюансы эффективности кофе

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам, поможет ли популярный бодрящий напиток справиться с лишними килограммами.