Ускорить старение мозга на 11 лет может чрезмерное употребление сладких напитков.
Согласно прогнозам специалистов, в ближайшие годы появится тенденция к увеличению числа случаев деменции. Некоторые употребляемые продукты и напитки существенно повышают риски снижения когнитивных способностей.
Так, сладкие напитки особенно вредны для мозга, предупреждают ученые. Поэтому если выпивать их больше, чем два раза в день, то можно столкнуться с неприятным явлением – с преждевременным старением мозга на 11 лет. Сладкая газировка негативно влияет на когнитивные способности и память.
Исследователи пояснили, что всему виной – рафинированный сахар, который ассоциируется с ожирением и сердечными заболеваниями. Кроме того, он повышает кровяное давление и может даже вызывать хроническое воспаление. Перечисленные состояния характерны для деменции, предупреждают ученые.
Ранее МедиаПоток писал, что льняное масло названо «исконно русским» источником Омега-3.
