Врач-уролог высшей категории Руслан Корнилов назвал самые частые причины дисфункции полового члена у мужчин.
По словам специалиста, причины нарушения эрекции могут быть самыми разными, в том числе и психологическими.
«Бывает, что она возникает за счёт сосудов, когда есть атеросклероз», — рассказал Корнилов.
Кроме того, нередки и те случаи, когда случаются эндокринные проблемы. Например, очень много людей испытывают проблемы с эрекцией из-за сахарного диабета или метаболического синдрома, в результате чего наблюдается низкий уровень тестостерона.
Чтобы избежать дисфункции полового члена, необходимо увеличить физическую нагрузку. Идеальным фитнесом будет тот, который включает в себя тренировки не менее полутора часов в течение трех дней в неделю.
«Эрекция — это в первую очередь образ жизни, то есть нужно нормально спать, быть физически активными, регулярно тренироваться, адекватно питаться», — рассказал Корнилов.
Поэтому следует обращать внимание на свой рацион питания, обогащать его белками, жирами и углеводами. Также следует проявлять половую активность, желательно не менее трех – пяти раз в неделю, пишет портал «Клопс».
