Неврологи сделали необычное заявление, обнаружив, что хобби в области живописи и музыки может продлить жизнь человека на 10 лет.
Чтобы прожить долгую и приятную жизнь не всегда достаточно лишь правильного питания и здорового образа жизнь. Годы жизни должны пройти с комфортом, с посвящением себя любимому делу.
Ученые определили, что занятие искусством снижает стресс, а регулярные практики не только улучшают процесс обучения, но и могут даже способствовать увеличению продолжительности жизни на 10 лет. Этому есть подтверждение в виде примера: пациент с болезнью Альцгеймера в рамках эксперимента прослушивал любимую музыку, а потом вспомнил своего сына.
Это произошло из-за того, что музыка запускает несколько мозговых путей, которые стимулируют слуховую кору, миндалевидное тело и гиппокамп. По мнению ученых, что эффект от хобби был максимальным, следует ежедневно посвящать любимому делу от 30 до 45 минут.
Однако нельзя полагать, что это панацея от короткой продолжительно жизни. Возможно, это один из ее факторов, но точно не лекарство, пишет Ferra со ссылкой на журнал Daily Express.