Врач-нефролог Валерия Гердий рассказа жителям России о нескольких привычках, разрушающих здоровье почек.
На первом месте – переохлаждение в любой форме. Зачастую это происходит на стыке времен года, когда человек, полагаясь на теплую погоду, одевается крайне легко. С другой стороны, аналогичные риски могут преследовать тех, кто отдает предпочтение коротким курткам даже в минусовые температуры за окном. Об этом сообщает издание 59.RU.
«Хуже всего, когда вы переносите болезнь на ногах», — говорит Гердий.
Второй момент – это бесконтрольное питание. Врач призвала минимизировать количество вредной пищи – фастфуда, соленой и жирной еды, алкоголя. Постарайтесь отдать предпочтение сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.
Третий пункт – злоупотребление обезболивающими средствами. Зачастую люди грешат самолечением и назначают себе определенную дозу обезболивающих таблеток, не посетив врача.
Есть вероятность, что проблему со здоровьем необходимо решить, а не глушить боль. Плюсом к нездоровому состоянию добавятся проблемы с почками, предупредила врач.