Врачи из Турции назвали тмин одной из самых популярных специй, которая помогает в борьбе со многими болезнями.
Приправа в небольших количествах способствует нормализации уровня сахара в крови. Специя полезна для диабетиков. Она же поможет в случае вздутия живота у взрослых и проблем с пищеварением у младенцев.
Врачи советуют чаще добавлять тмин в еду во время стрессовых периодов, так как приправа успокаивает нервы и расслабляет тело. Кроме того, тмин укрепляет иммунитет и даже борется с раковыми клетками.
Однако злоупотреблять специей, добавляя ее во все блюда подряд, нельзя. Медики предупреждают о возможных проблемах с печенью и почками. Не исключено падение уровня глюкозы в крови, передает ЗОЖ.news.
