В связи с популярностью ЗОЖ стало процветать производство биологически активных добавок и услуги детокс-процедур, которые якобы способны очистить организм от токсинов и шлаков. Насколько они полезны и эффективны, разбиралось ИА RuNews24.ru.
Шлаки — термин из промышленности, не имеющий отношения к медицине. Некоторые маркетологи используют его, чтобы говорить об отходах, которые формируются при переработке поглощенных продуктов. Шлаки скапливаются в кишечнике и приводят к проблемам, однако научного доказательства «рекламного факта» нет.
Опасные вещества фильтруются и выводятся из организма с помощью почек, легких, печени. Печень не нуждается в чистке, она справляется со своей функцией. Закупорки протоков и другие проблемы формируются из-за онкологий или воспалений, в борьбе с которыми не помогут чистки и БАДы. Более того, они могут усугубить ситуацию.
Также ничего не скапливается и в кишечнике. Отходы пищеварения продвигаются к выходу через анальное отверстие благодаря перистальтике — волнообразному сокращению мускулатуры пищеварительного тракта.
Детокс-терапия и БАДы не могут очистить организм от токсинов. Для правильной работы печени, почек и кишечника важно здоровое питание и отказ от вредных привычек.