Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов предупредил россиян о проблемах во время летнего отпуска, которые могут возникнуть при отсутствии гигиены.
Одним из примеров, способных нарушить долгожданный отдых, может стать пищевое отравление. Врач рекомендует всегда мыть руки с мылом, не есть в местах общепита, которые вызывают какие-либо сомнения в вопросе соблюдения санитарных условий.
Плюс, важно учесть фактор жаркого климата, в котором продукты питания портятся быстрее, чем обычно.
«Если вы хотите избежать пищевого отравления, соблюдайте простые правила гигиены. Обязательно мойте руки с мылом», — сказал врач Неронов.
При дальних поездках важно взять нескоропортящуюся еду – хлеб, печенье, овощи, фрукты, вода. Главное все тщательно мыть и не стараться съесть то, что уже очевидно испортилось.
«Первые признаки отравления могут проявиться в течение 6 часов, зачастую через двое-четверо суток, а иногда и через 2 недели после употребления «инфицированного» продукта», – предупредил специалист.
Обратить внимание следует и на общее состояние здоровья. Важно не перегреваться и не переохладиться, например, под кондиционером. В противном случае, возникнет озноб, головная боль, тошнота, повысится температура тела.
Необходимо носить вещи из легких тканей и головной убор, есть полезную пищу пить достаточное количество воды, пишет РИАМО.
