Летом солнечные ожоги — актуальная проблема для многих, как защитить себя и что делать после обгорания.
Солнечные ожоги бывают разной степени тяжести: от легкой до сильной. Это зависит от типа кожи, количества солнечных лучей и УФ-индекса. Рассмотрим шесть типов кожи по чувствительности к солнцу.
1 тип — очень бледная кожа, она никогда не загорает и быстро обгорает.
2 тип — бледная кожа, которая немного устойчивее, но все же легко обгорает.
3 тип — кожа может получить светло-коричневый загар или умеренный ожог.
4 тип — кожа с оливковым оттенком и низким риском ожога.
5 тип — смуглая кожа, редко обгорает, загар темный.
6 тип — очень темная кожа, никогда не обгорает.
Ожоги — не единственный риск от солнца. Продолжительное пребывание под ультрафиолетовым излучением приводит к фотостарению кожи. Сначала лучи разрушают эластиновые и коллагеновые волокна, отвечающие за молодость и упругость кожи. В результате появляются морщины и преждевременное старение.
Также возможна усиленная пигментация кожи, когда меланин распределяется неравномерно, вызывая темные пятна.
Предраковые поражения кожи похожи на чешуйчатые пятна и чаще встречаются на лице, шее и руках людей с особо чувствительной кожей. Если кожу не защищать, это может привести к развитию рака кожи.
Солнечные ожоги также увеличивают риск развития меланомы — опасной формы рака кожи. Она быстро распространяется и практически неизлечима на поздних стадиях. Исследования показывают, что пять серьезных солнечных ожогов увеличивают риск меланомы на 50%.
Чтобы избежать этих проблем, ограничьте время на солнце, используйте солнцезащитный крем, носите защитную одежду и солнцезащитные очки. Если все-таки обгорели, отойдите в тень и прохладите кожу душем или компрессом. Не забывайте пить достаточно воды для увлажнения организма.
Защита от солнца поможет сохранить здоровье кожи и предотвратить негативные последствия, передает ИА Runews24.ru.
