Врачи-неврологи рассказали россиянам о том, как сохранить здоровье головного мозга на долгие годы.
На сегодняшний день, помимо сердечно-сосудистых заболеваний, множество людей страдают от проблем, связанных с работой головного мозга.
«Болезни головного мозга — одно из самых распространенных явлений в мире. Атеросклероз сосудов головного мозга, деменция, инсульт… Почти половина всего взрослого населения борется с головной болью, по крайней мере раз в месяц», — рассказала врач Надежда Дьяконова.
От состояния мозга зависит общее состояние здоровья, способность воспринимать и анализировать информацию, а также работать. Если голова болит, а мозг затуманен, то качество жизни падает.
Сохранить свежесть и бодрость ума можно за счет спорта, контроля за кровяным давлением, своевременной диспансеризацией, поддерживанием высокого уровня мозговой активности.
«Осваивайте новые умения. Займитесь тем, что ранее никогда не пробовали», — посоветовала специалист Галина Хусаинова, информирует издание sakhalife.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, что ученые Гарварда, МГУ и MIT открыли 6 химических коктейлей, поворачивающих старение вспять.