Врач-терапевт Маргарита Королева рассказала «Москве 24», что черная смородина является лучших средством для снижения давления, а также укрепляет сосудистую стенку.
По словам специалиста, в составе черной смородины присутствует много витамина С, РР, марганца, а также магния, калия и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.
«Они укрепляют стенку не только сосудов, но и каждой клетки, поддерживая работоспособность всех систем и прежде всего сердечно-сосудистой», — рассказала Королева.
Кроме того, черная смородина помогает расслабить сосуды в условиях повышенного давления и снизить его, а также обеспечить должную текучесть крови. Помимо этого, данная ягода имеет в своем составе большое количество клетчатки.
Благодаря этому черная смородина помогает стимулировать работу кишечника, наполняя микробиом полезной флорой.
«Состояние иммунной системы будет регулироваться и поддерживаться благодаря этому», — заключила собеседница.
Ранее МедиаПоток писал, что врач Хачирова посоветовала есть абрикосы в качестве дополнительного источника калия для сердца.
