Специалисты перечислили продукты питания, способствующие детоксикации организма и продлению жизни.
Внимание, в первую очередь, рекомендуется обратить на свеклу, имбирь, лимон, капусту и чеснок. Такие продукты питания, за счет содержащихся в составе полезных веществ и микроэлементов, благоприятно сказываются на работе организма в целом.
«Продукты содержат много питательных веществ, магний, железо, витамин С. Свекла полезна для кожи и волос, а также помогает снизить уровень холестерина в крови», — рассказали эксперты.
Все эти продукты насыщают кровь, повышают уровень гемоглобина, восполняют обилие клетчатки, железа, фолиевой кислоты и калия. Детоксикация, противовирусный и антибактериальный эффекты снижают воспалительные процессы в организме.
Главное не есть такие продукты на голодный желудок, а добавлять их в качестве ингредиентов в основные блюда, информирует «Российская газета».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, что питье чайного гриба снижает уровень глюкозы в крови.
