Врач-диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков предоставил рекомендации о том, какие продукты избегать, чтобы справиться с изжогой.
Народные средства, среди которых молоко и сода, не помогут. Молоко содержит жиры, которые могут усугубить изжогу, а употребление соды может вызвать более интенсивное выработку соляной кислоты и привести к осложнениям, таким как обострение гастрита и язвы.
«Сода может применяться не более 2 раз в неделю только при периодической изжоге. На стакан тёплой воды нужна одна чайная ложка соды», – поделился советом врач.
Чтобы уменьшить концентрацию соляной кислоты в желудке и справиться с изжогой, рекомендуется употреблять достаточное количество чистой воды.
Кроме того, эффективен отвар, приготовленный на основе перечной мяты и ромашки. Напиток смягчает воспаление, успокаивает желудок и уменьшает боль от изжоги.
Садыков советует исключить из рациона следующие продукты: помидоры, лук, чеснок, цитрусовые, кофе, перец, острые приправы, газировку и горький шоколад. Слова врача передает портал SM-News.
Ранее МедиаПоток писал, что изжога может указывать на рак пищевода.
