Ученые рассказали о том, что одни ароматы благоприятно сказываются на здоровье, улучшая самочувствие, а другие вредят, провоцируя опасные заболевания.
Исследования показывают, что часть ароматов оказывают успокаивающее, противовоспалительное действие, улучшают сон. Например, эксперимент с вдыханием мокрой травы, аромата костра и дождя показал, что испытуемые чувствовали себя лучше.
Аналогичное, только с ароматами цитруса и мяты, опробовали при ночном сне, действие тоже было положительным. Эксперты отмечают, что лечение заболеваний путем ароматерапии применяют уже не одно тысячелетие.
Корейские ученые изучили влияние эфирных масел сандала, жасмина, мяты, иланг-иланга и лимона. Оказалось, что у людей повышается концентрация внимания и приводится в баланс психоэмоциональная составляющая.
Такие терапии полезны для пожилых при бессоннице. Эксперимент в США с участием добровольцев от 60 до 85 лет показал, что включение аромадиффузора на пару часов во время сна улучшает функции головного мозга. Тем не менее, есть и негативная сторона этого вопроса.
Во-первых, не стоит забывать, что некоторые средства включаю в состав химию, провоцирующую головные боли, чувство тошноты, отравление. Поэтому важно с осторожностью подойти к выбору масел, отличая их от средств гигиены для дома, например, от освежителей воздуха.
Второй момент – аллергия, в чем тоже необходимо убедиться с самого начала, чтобы избежать астмы, мигрени, воспалений в дыхательных путях. Об этом информирует RuNews24 со ссылкой на Nature.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что учёными определен механизм половых отличий при воздействии стресса.
