Наличие клетчатки в рационе связано со снижением вероятности развития рака кишечника, легких и предстательной железы. Поэтому важно употреблять овощи для нормальной работы кишечника, сообщил гастроэнтеролог и гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.
Особенно важно это для мужчин, которые больше подвержены рискам, если их рацион состоит главным образом из мяса, приготовленного на гриле, и при этом мало включает зелени.
Овощи являются необходимым условием для нормальной работы кишечника, подчеркнул Вялов. Их отсутствие в рационе может вызвать серьезные нарушения в работе органа. В то же время, достаточное количество овощей в питании уменьшает риски воспаления кишечника.
«Белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы и в кишечнике остается только клетчатка из растений», — отметил в своем Telegram-канале врач.
Ранее МедиаПоток сообщал, что доктор медицинских наук, специалист по особо опасным инфекциям, врач-иммунолог Владислав Жемчугов заявил, что новый вариант коронавируса BA.2.86 с более 30 мутациями неопасен.