Доктор Сергей Алендеев рассказал россиянам о крупе, стабилизирующей холестерин.
В случае проблем с холестерином и печенью, врач советует гречневую диету. Эта крупа богата белком, витаминами группы В, магнием, железом, пищевыми волокнами, очищающими организм.
«Именно эти пищевые волокна создают чувство сытости и помогают выводу из нашего организма токсинов и шлаков», — поделился врач Алендеев.
Вывод токсинов и длительное ощущение сытости будет только на пользу. По этой же причине гречка часто присутствует в спортивных диетах.
Польза, по словам врача, будет оказана больным пациентам на стадии восстановления организма. Эффект ощутят пациенты, страдающие высоким холестерином, проблемами с суставами и ЖКТ, информирует «Царьград».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что учёными названы улучшающие память вещества в продуктах.
