Врач Тамара Нураева рассказала российским женщинам, как сохранить стабильный уровень холестерина.
Период 45-50 лет является поворотным для женщины, потому что в это время начинаются гормональные перестройки, связанные с возрастом. Главным отличием и причиной дальнейших проблем со здоровьем становится резкое снижение количества женских половых гормонов.
Среди проявлений можно выделить отсутствие месячных, приливы, озноб, раздражительность, низкое либидо. Плюс, низкая концентрация женских половых гормонов сказывается на уровене холестерина.
«На фоне дефицита эстрогенов нередко повышается уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерина в крови», — рассказала врач.
Избыток холестерина заполняет кровь и сосуды, что влияет на работу сердца. Повышение аппетита и неправильный рацион усугубляют ситуацию со здоровьем.
«Любительницы регулярно питаться фастфудом, хлебобулочными, колбасными и кондитерскими изделиями, а также женщины, ведущие малоподвижный образ жизни и имеющие избыточный вес, находятся в зоне повышенного риска для развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с повышенным холестерином», — предупредила специалист.
Если появляются неполадки в состоянии здоровья, рекомендуется сдать анализы и проверить уровень холестерина. От 45 до 50 лет нормой считается предел в 3,94-6,86 ммоль/л, а от 50 до 55 лет – колебания с 4,20- до 7,38, информирует Доктор Питер.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что волгоградские эксперты назвали вред алкоголя.
