Ученые из Университета Нови-Сада в Сербии обнаружили, что спортивная добавка креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса.
Об исследовании рассказал TimesNewsUK. Ученые рассказали, что креатин способен облегчить чувство хронической усталости у людей, которые тяжело пережили коронавирус.
Всего в научной работе приняли участие 12 взрослых добровольцев, у которых за последние три месяца был положительный тест на коронавирус. Все они испытывали сильную усталость и были разделены на две группы.
Первая употребляла креатин в виде порошка, смешивая его с водой, а вторая пила плацебо. Через три месяца участники, употреблявшие креатин, начали чувствовать себя лучше, чего не сказать о добровольцах из второй группы.
Оказалось, что спустя полгода уровень креатина в скелетных мышцах и мозге у людей повысился на 33%. В том числе из-за этого они стали лучше концентрировать свое внимание.
Такой эффект ученые объяснили тем, что спортивная добавка участвовала в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и стимулировала выработку энергии в клетках. Интересно то, что никаких побочных эффектов у волонтеров во время питья креатина не было, пишет «Газета.RU».
Ранее МедиаПоток писал, что томат признан самым опасным овощем для пожилых людей.
