Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал россиянам, какие полезные привычки помогут сохранить здоровье и молодость после 50 лет.
Статистика показывает, что после 50 лет организм становится уязвим перед множеством болезней. Это может быть инсульт, инфаркт, онкология, гипертония, почечная недостаточность, проблемы с щитовидной железой и многое другое.
«С возрастом организм изнашивается. Появляется склонность ко всяким воспалительным процессам», — пояснил доктор.
Ситуация усугубляется, если человек курит и злоупотребляет спиртным, а также неправильно питается, губит жизнь недосыпом и обилием стресса в повседневности.
«В принципе, каждому человеку к 50 годам стоит обзавестись понимающим доктором, который его будет наблюдать в динамике. Тогда шансов поймать какие-то проблемы существенно выше», — объяснил врач Хухрев.
Важно следить за питанием, сном, общим самочувствием и состоянием здоровья, информирует «Москва 24».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что сахарный диабет возрос среди молодежи в период пандемии COVID-19.
