Врач Зухра Павлова рассказала россиянам, какие продукты подрывают здоровье сосудов.
По словам специалиста, опаснее жирной и жареной свинины может быть только один продукт – это сахар. При невнимательном отношении к еде можно серьезно пострадать, потому как сахар есть почти везде – в йогурте, любимых мюслях на утро, злаковых батончиках. Все эти продукты называются полезными и здоровыми, но важно смотреть на состав.
«По сути это такой же десерт, как мороженое и пирожные, а вовсе не полезный завтрак», — объяснила врач.
Тем не менее, жареный бекон тоже будет вреден для сосудов. Закупорка при неправильном питании и нездоровом образе жизни влияет на сосуды, а сосуды – на сердце и мозг. Нарушенное кровообращение рискует обернуться инсультом или инфарктом.
«В 100 г подрумяненного бекона содержится более 97 тысяч единиц КПГ (конечных продуктов гликирования) — одного из главнейших факторов старения», — уточнила Павлова.
Притом, организму вредит любая степень прожарки. Лучше предпочтение отдать свежим, натуральным продуктам в виде овощей, фруктов, цельнозерновых круп, а также растительным маслам, зелени, нежирному мясу, но жирной рыбе, информирует Российская газета.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Карасев назвал первый симптом рака поджелудочной.
