С наступлением осени случаи ОРВИ и гриппа увеличиваются, потому что слабеет организм. Специалист в области здравоохранения Владимир Петров рассказал россиянам о том, как поднять иммунитет в активный период заболеваемости.
Самым верным вариантом будет постоянная профилактика в виде здорового питания, спорта, качественного сна и употребления укрепляющих иммунитет продуктов – меда, лимона, шиповника.
«Шиповник содержит витамин С. Недостаток этого витамина значительно снижает способность организма противостоять вирусным инфекциям», — поделился доктор.
Помимо этого, для защиты организма от заболеваний необходимо минимизировать, а лучше вовсе избегать контакта с больными, носить медицинские маски в местах обильного скопления людей, а также обращать пристальное внимание на неполадки с собственным организмом, чтобы на корню пресечь развивающуюся болезнь, сказал Петров, информирует «Комсомольская правда».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что уролог Сосновский рассказал, почему болит промежность.
