Ученые-психологи из университетского колледжа Лондона выяснили, чем полезно хобби для ментального состояния пожилых людей.
Психоэмоциональная составляющая человеческой жизни имеет большое значение вне зависимости от возраста, однако в старости нервная система может страдать, в том числе от одиночества. Исследования показали, что поиск и занятие любимым делом в формате хобби поможет сохранить баланс.
Убедиться в этом удалось благодаря анализу данных о здоровье 93,2 тыс. человек старше 65 лет. Наличие хобби зависело от страны, в которой проживает пенсионер. Например, в Испании таковых оказался лишь 51%, а в Дании, например, целых 96%.
Люди, нашедшие дело по душе, рассказывали, что тревога, апатия и депрессия снизились. Помимо этого, повысилась самооценка и интерес к жизни. Плюс, это оказалось отличной профилактикой возрастных когнитивных расстройств благодаря активной работе головного мозга, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал Nature.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что эти ощущения во время секса подскажут о наличии рака.
