Психиатр Александр Мещеряков рассказал, какой психоэмоциональный недуг распространен среди людей на сегодняшний день.
Реалии таковы, что людям стало привычно тревожиться, нервничать и беспокоиться. Медики объясняют это чрезмерным перегрузом, излишней насыщенностью жизни, которая непривычна для человеческого мозга.
«На первом месте — генерализованное тревожное расстройство. Женщины страдают им в 2-3 раза чаще мужчин», — поделился врач.
Человек страдает от раздражительности, бессонницы, тревоги и беспокойства. Следующая ступень – панические атаки, которым характерен ускоренный пульс, боль в груди и даже головокружение.
«Примерно в 5-10% случаев тревожные психические расстройства маскируются и не ощущаются именно эмоционально», — отметил психиатр.
В итоге, человек испытывает перебои в работе сердца, кишечника, мочевого пузыря. Осенью, например, ситуация ухудшается и обостряется. Летом проще переживать психоэмоциональные качели за счет тепла и длительного светового дня.
Среди причин можно выделить неполадки дома, на работе, в деньгах, в учебе. Плюс, есть глобальные – кризис, эпидемия или война.
Доктор Мещеряков советует соблюдать цифровую гигиену, выбирать комфортный круг общения, не закрываться от близких, а в случае обострения обратиться к специалисту, информирует «КП».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые назвали основные дела человечества в сутках.
