Российские ученые из ТМУ выяснили, почему людям с поздним режимом сна сложно дается вахтовый формат работы.
Особенность такого режима труда кроется в повышенных рисках для сердца, сосудов и общего состояния организма. Практика показывает, что если человек не привык вовремя ложиться спать, засиживаясь до после полуночи, то такой формат работы окажется не по силам его организму.
Выводы основаны на исследовании работников. Оказалось, что, помимо сбоев в обмене веществ, недосып и вахтовый режим работы нарушают чувствительность к инсулину. Притом, это касается множества людей, почти независимо от возраста. Все дело, по словам ученых, в естественных циркадных ритмах.
«Любопытно, что именно среди людей с поздним хронотипом, так называемых сов, риск нарушений метаболизма, как правило, выше», — объяснили эксперты ТГУ.
Вероятно, это и есть побочный эффект от адаптации к новому графику работы. Об этом информирует «РИА Новости» со ссылкой на журнал Chronobiology International.
