Американские ученые из University of Georgia представили стратегию «касперинга» для безболезненного выхода из неудавшихся романтических отношений.
Люди склонны внезапно исчезать из жизни бывшего партнера, прекращая всякое общение. Такое поведение может вызывать чувство смятения, а также негативно сказатьс на самооценке.
Вместо этого, психологи предлагают альтернативную стратегию, названную «касперингом». Каспер – герой-привидение из американского мультфильма.
Суть «касперинга» заключается в постепенном прекращении взаимодействия с бывшим партнером с возможностью обсудить причины неудачи. Этот открытый диалог часто способствует мирному расставанию.
Возможность вместе обсуждения сохраняет взаимное уважение и понимание, что в свою очередь создает базу для здоровых отношений в будущем. Исследователи, описавшие выводы в Journal of Social and Personal Relationships, считают, что стратегия помогает сделать процесс расставания менее болезненным, сообщает Газета.ru.
