Секcологи Арлин Голдман и Алекс Роббой поделились тремя методами, которые позволяют мужчинам достичь более ярких оргазмов.
Подчеркивается важность стимуляции зоны между половым органом и анусом, содержащей большое количество нервных окончаний и обладающей высокой чувствительностью.
Совет Голдман состоит в том, чтобы сосредоточиться на дыхании, а именно на его медленном и глубоком ритме.
«Это способствует увеличению поступления кислорода в область гениталий, что сделает оргазм более интенсивным», — уверяет специалистка.
Роббой предлагает мужчинам выполнять упражнение Кегеля, которое заключаются в сжатии и расслаблении мышц лобково-копчиковой области при приближении к оргазму. Этот подход способствует разнообразию сексуальной жизни. Советы сексологов были опубликованы в журнал Men’s Health, сообщает Радио 1.
