Эксперты в области мужского здоровья и питания рассказали, какие продукты помогут сохранить сексуальную активность, несмотря на преклонный возраст.
Реальность такова, что при хорошем состоянии здоровья мужчины не страдают от проблем с либидо и эрекцией. Это положительно сказывается на психоэмоциональной составляющей, физическом состоянии и здоровье в целом.
Однако в возрасте после 60-70 лет встречается немало тех, чья сексуальная жизнь уходит далеко в прошлое. Можно направить выбор в сторону правильных продуктов, чтобы не допустить подобного.
«И 50, и 60, и даже 70 лет в наше время – это полный расцвет сил. И если мужчина ведет здоровый образ жизни, выделяет время для физических нагрузок, правильно питается, то и в 75 лет он еще сможет удивить свою партнершу», — считают сексологи.
Для повышения потенции не обязательно есть устрицы, икру и прочие дорогие продукты, достаточно будет принимать отвар овса, улучшающий работу печени и насыщающий организм полезными витаминами, минералами и микроэлементами.
На втором месте – вареные яйца, положительно влияющие на уровень тестостерона. Главное не есть жареные, они сделают только хуже. Далее – тыквенные семечки, насыщающие организм селеном и цинком, необходимыми для предстательной железы. Из ягод и фруктов эксперты рекомендуют есть киви и пить отвар шиповника, а также заваривать чашечку ромашки на ночь, информирует «Блокнот.ру».
