Специалисты рассказали метеозависимым россиянам о секретах легкого проживания активного периода магнитных бурь.
Упор следует сделать на качественный отдых, регулярное измерение кровяного давления и прогулки на свежем воздухе. Это поможет контролировать состояние здоровья, избегая неполадок. Ближайшие магнитные бури, по словам специалистов, ожидаются в период с 22 по 26 ноября.
«В период магнитных бурь возрастает вероятность резкого повышения или понижения артериального давления, нарушений сердечного ритма, поэтому метеозависимым людям нужно измерять давление утром и вечером», — посоветовали врачи.
Привычный активный спорт лучше заменить на что-то щадящее, не пропускать прием назначенных лечащим врачом лекарств. Помимо этого, рекомендуется минимизировать стресс, отказаться от вредной еды, переедания, алкоголя и курения.
Плохое самочувствие может настигнуть не только метеозависимых и людей с хроническими заболеваниями, но и полностью здоровых, информирует «РИА Новости».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что учеными доказана эффективность народного метода в борьбе с тяжелой формой ковида.
