Сингапурские специалисты выяснили, какое воздействие на организм пожилых людей оказывают популярные бодрящие напитки.
Исследования показали, что кофе и чай действительно бодрят, особенно организм и работу мозга людей в преклонном возрасте. Эксперимент с участием почти 12 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет показал, что популярные бодрящие напитки с кофеином в составе действительно благоприятно воздействуют на здоровье.
Детальный анализ показал, что все дело в алкалоидах, которые действуют на мозг и нервную систему как психостимулятор. Всесторонний учет показателей здоровья, образа жизни, питания и всего прочего показал, что кофе, зеленый, а также черный чай снижают риск физической и умственной слабости в старости.
Помимо антиоксидантов и кофеина, в составе этих напитков есть полифенолы, предупреждающие воспаления в организме и рак. Полученные данные могут стать основой рекомендательных по питанию для пожилых, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал Journal of the American Medical Directors Association.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые нашли связь риска инфаркта у женщин с редкой профилактикой болезни.
