Врач Александр Мясников рассказал россиянам о мифах, связанных с профилактикой болезни Альцгеймера.
По словам специалиста, тренировка памяти, например, заучиванием стихов никак не поможет клеткам головного мозга противостоять скоплению амилоидных бляшек, приводящих к деменции.
«Мы всю жизнь считали, что да, память надо тренировать. Но потом в научных работах появились сведения о том, что это не очень эффективно», — поделился доктор.
Огромную роль в этом вопросе играет наследственность, состояние организма в целом, особенно сосудов. Именно поэтому важно правильно питаться, не губить мозг курением и питьем спиртного.
Рекомендуется заниматься спортом для улучшенного кровообращения, регулярно гулять на свежем воздухе для насыщения мозга кислородом, радоваться жизни и быть открытым общению.
Несмотря на бесполезность запоминания стихов, чтение и прием новой информации необходим, сказал Мясников, информирует «Смотрим.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что инфекционист Малышев перечислил россиянам основные симптомы микоплазмоза.
