Повреждение бедра — серьезная угроза для жизни, и статистика говорит сама за себя: 37% мужчин и 20% женщин умирают в течение года после перелома. Однако ученые обнаружили способ снизить этот риск на 50%.
Они провели анализ данных одного из самых длительных исследований остеопороза, в котором принимали участие более трех тысяч пациентов старше 60 лет. Всего 3-процентное увеличение минеральной плотности костей привело к снижению числа переломов бедра на 45%.
Физнагрузка, здоровое питание и отказ от курения помогают уменьшить потерю костной массы. Эта информация особенно ценна для пожилых людей, которым тяжелее переносить травмы.
Исследование, опубликованное в Journal of Bone and Mineral Research, подчеркивает важность здорового образа жизни и регулярных медицинских осмотров для профилактики остеопороза и поддержания костной ткани в хорошем состоянии. Об этом сообщает Газета.Ru.
Терапевт Чернышова рассказала россиянам, как снизить риск перелома шейки бедра.
