Британские диетологи выяснили, чем на самом деле полезно небольшое количество лишних килограммов для человеческого здоровья.
Речь идет о людях старше 65 лет. Исследования показали, что показатель в несколько лишних килограммов способствует прочности костей и иммунитета от всяческих заболеваний.
Это объясняется тем, что по мере старения замедляется обмен веществ, костный материал становится слабее, плюс, например, на женском организме сказываются последствия климакса. Помимо этого, снижается общая концентрация витаминов, минералов и микроэлементов в организме, особенно кальция. Перенесенные к 65 годам болезни ухудшают общее состояние организма.
По словам ученых, небольшое количество лишнего жира формирует защиту суставов при падении, что помогает быстрее восстановиться в случае получения травмы, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание Daily Mail.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что терапевт Лепилова нашла связь обилия майонеза в еде с хроническими воспалениями.