Врач Дебора Ли рассказала, какой продукт помогает сохранить здоровье сосудов и сердца.
По словам специалиста, внимание рекомендуется обратить на томаты, богатые полифенолами и пигментом ликопином для защиты организма. Состав этого продукта снижает воспалительные и окислительные процессы в организме, предупреждая злокачественные опухоли.
Добавление томатов в ежедневный рацион поможет защитить сосуды от холестериновых бляшек и, как следствие, атеросклероза. Исследования показали, что благодаря регулярному употреблению томатов риск развития проблем с сердцем и сосудами снижается на 14%.
Томаты рекомендуется употреблять свежими, в виде пасты или натурального свежевыжатого сока, информирует ferra.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что найдена вибропилюля для снижения аппетита и борьбы с сильным ожирением.
