Эксперты в области питания выяснили, какие продукты питания нормализуют показатель сахара в организме.
По словам специалистов, выровнять уровень сахара в крови можно не только медикаментами, но и правильным подбором продуктов питания. Большую актуальность это представляет для людей, склонных к диабету, либо уже находящихся в преддиабетном состоянии или страдающие от этой болезни.
Рекомендуется обратить внимание на чеснок, которые снижает уровень «плохого» холестерина и сахара, обеспечивая организму противовоспалительный эффект. Далее – чечевица, действующая за счет медленного переваривания.
Корица станет отличным заменителем сахара во многих блюдах и десертах. Оливковое масло холодного отжима поможет нормализовать общее состояние здоровья, обеспечив организм антиоксидантами.
Шпинат, богатый полезными витаминами, минералами и микроэлементами, поможет очистить сосуды, улучшив кровообращение, информирует ufacitynews со ссылкой на Focus.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Малышева нашла нужным отказ от чрезмерного холода людям с синдромом Рейно.
