Российские врачи рассказали о трех распространенных ошибках на ужин, которые в конечном итоге приводят к инфаркту.
Врач Тамаз Гаглошвили в своем Telegram-канале предупредил, что на ночь нельзя переедать. Поэтому ужин не должен быть плотным, особенно если после него нужно сразу же ложиться спать.
«Ужин должен быть легким, тем более для людей, у которых ритм срывается во время сна», — рассказал специалист.
Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что самым частым диагнозом среди пациентов является фибрилляция предсердий, а при неблагоприятных ситуациях она осложняется инсультом, инфарктом и другими тромбоэмболиями. Поэтому после ужина первые три часа не стоит ложиться спать.
И, наконец, следует снизить употребление жирной пищи, алкоголя, а также держаться подальше от стресса. По словам врача Анны Кореневич, именно негативные эмоции являются в числе основных причин появления фибрилляция предсердий.
В заключение медицинские специалисты проинформировали, что самая опасная пароксизмальная фибрилляция предсердий – это аритмия, которая возникает и пропадает неожиданно и в среднем продолжается до 48 часов. В некоторых случаях она наблюдается в течение целой недели. Кстати, употребление хотя бы одной дозы алкоголя увеличивает вероятность развития подобного недуга в два раза, а в при потреблении двух доз спиртного — в четыре, пишет «Российская газета».
Ранее МедиаПоток писал, что врач Черемушкин решил, что молодежь стала чаще болеть раком из-за еды и поездок.
