Доктор Джордан Хилл рассказал, какая популярная специя поможет снизить уровень холестерина в крови.
Исследования показали, что полезные вещества, содержащиеся в этой приправе, приносят организму максимум пользы. Противовоспалительные свойства помогают предупредить рак, а витамины и микроэлементы снижают уровень сахара в крови.
Корица полезна диабетикам, особенно в качестве альтернативы сахару, например, в выпечке, фруктовых салатах. Эксперимент с участием диабетиков, которые включили в рацион корицу, помог в этом убедиться.
Как итог, снизился уровень «плохого» холестерина, а «хороший», необходимый организму, наоборот повысился. Помимо корицы, диетолог советует обратить внимание на сушеный чеснок, перец, куркуму и имбирь, информирует «sports.kz» со ссылкой на Clinical Nutrition.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые США нашли решение снизившейся за последнее время мужской фертильности.
