Доктор Антон Иванов рассказал россиянам об опасных для жизни последствиях физически пассивного образа жизни.
Множество исследований доказывают, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья. Аналогичное воздействие на организм оказывает неправильное питание, вредные привычки, стресс и отсутствие необходимого количества сна.
Все это в совокупности создает благоприятную почву для развития опасных для жизни заболеваний, например, рака. Если человек курит, пьет спиртное, нервничает, злоупотребляет фастфудом и предпочитает нарушенный режим сна, то вероятность развития злокачественных опухолей велика.
«Также избыток быстрых углеводов и жиров животного происхождения — более 20 процентов от общего объема пищи — имеют губительное воздействие на организм», — сказал врач.
Учитывая опасность наиболее явных факторов, доктор Иванов призывает вести здоровый образ жизни. Рекомендуется обратить внимание на сбалансированное питание, ввести в ежедневную рутину приятный спорт, который подойдет по душе. Плюс, нелишними будут регулярные прогулки на свежем воздухе, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Стебницкая не стала скрывать пользу имбиря и граната.
