Российские медики рассказали, какая пища повреждает и закупоривает сосуды в человеческом организме быстрее.
Врачебная практика показывает, что сосуды в организме действительно изнашиваются, особенно это заметно в пожилом возрасте.
При неправильном питании и вредном образе жизни, насыщенном трансжирами, организм оказывается подвержен атеросклерозу, образованию холестериновых бляшек. В итоге, человек рискует пострадать от инфаркта или инсульта.
Опасен сочный жареный стейк, но еще опаснее фастфуд, жареные пончики, сладости, сладкие газировки, чрезмерно соленая пища, снеки и копчености. В питании внимание рекомендуется уделять свежим овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам.
Правильное питание позволит надолго сохранить крепкое здоровье, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, кому следует отказаться от мороженого.
