Специалист в области мужского здоровья Геннадий Сухих рассказал россиянам, что делать для сохранения возможности стать отцом.
Несмотря на ошибочное мнение, что зачатие зависит только от женщины, на практике все иначе. Немалое количество мужчин сталкиваются с низкой активностью сперматозоидов, другие же, наоборот, становятся отцами в пенсионном возрасте.
«Мужчина не беспредельный в плане сперматогенеза и своей биологической фертильности», — отмечает врач.
Во избежание преждевременных проблем с зачатием мужчинам рекомендуется следить за состоянием полового члена и мошонки, начиная с детства. Нельзя подвергать эту часть тела ударам, особенно в период полового созревания.
Помимо внешних проявлений, большую роль играет баланс гормонов. На это влияет стресс, питание, качество сна, генетика.
«Подрастающее поколение в пубертатный период должно быть подвижным, надо заниматься много физической активностью, спортом», — отметил доктор.
Упор в питании лучше сделать на животные белки – нежирное мясо, яйца, а также растительные бобовые. Во взрослом возрасте не лишней будет спермограмма, особенно на этапе планирования малыша, информирует «АиФ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что губит печень, а что лечит.
