Терапевт Лидия Голубенко рассказала россиянам, почему кровяное давление повышается в вечернее время суток.
Когда человек здоров, то его давление, особенное в ночные часы, становится чуть ниже обычного. Если пациент чувствует, что показатели на термометре день за днем оказываются выше, особенно в вечерние часы, то это повод проверить свой организм.
Среди внешних факторов можно выделить поздний прием пищи, эмоциональную тревогу, питье кофе и других бодрящих напитков, недосып, долгую работу за компьютером, прием лекарств, а также питье спиртных напитков.
Плюс, высокое давление вызывает спазм артерий, отягощает работу сердца. Более уязвимым считается организм пожилых людей, которым приходится просыпаться от плохого самочувствия среди ночи. Обратить внимание рекомендуется на беспричинный страх, повышенную тревожность, сильное потоотделение, нехватку воздуха.
По словам врача Голубенко, консультация специалиста и прием назначенных лекарств может существенно улучшить ситуацию. Большую пользу принесет сбалансированный рацион, качественный сон, снижение стресса, а также отказ от вредных привычек, информирует «Доктор Питер».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что эксперты признали важным сказать, можно ли полностью отказаться от сахара.
