Физические упражнения могут помочь людям справиться с хронической усталостью при лечении рака, рассказал доктор Кристин Кэмпбелл.
Выполнение физических упражнений в процессе лечения рака имеет множество преимуществ, среди которых облегчение усталости, связанной с заболеванием.
Побочные эффекты лечения и сам рак могут вызывать апатию и утомляемость, но физическая активность помогает снизить тревожность, улучшить подвижность и повысить качество жизни пациентов после хирургических вмешательств.
Любая форма физической активности может принести пользу, начиная с ежедневных прогулок быстрым шагом продолжительностью хотя бы 5 минут. Для борьбы с побочными эффектами лечения рака рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как быстрая ходьба, не менее 30 минут три раза в неделю, а также выполнять силовые тренировки, задействующие большие мышечные группы.
Кэмпбелл подчеркнула, что график тренировок обязательно должен быть согласован с лечащим врачом, сообщает Газета.ru.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что WSJ не стал скрывать, что в США признали нужным переименовать рак простаты.