Доктор Азамат Габуев рассказал россиянам о фрукте, который укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Бананы содержат калий, в котором нуждается сердца. Кроме того, регулярное употребление бананов приводит в баланс кровяное давление, придает энергию.
Однако есть банан натощак в качестве завтрака не следует. Будет лучше, если банан станет десертом. Если этот фрукт не подходит из-за обилия углеводов в составе, то можно разбавить рацион яблоком или грейпфрутом.
Главное не переборщить с количеством, несмотря на пользу. В случае неполадок с давлением или желудочно-кишечным трактом, лучше проконсультироваться с врачом, информирует news102.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, почему нельзя удалять ушную серу пальцами.
