Хирург Марк Гадзиян рассказал в своем Telegram-канале о норме потребляемой в день воды, чтобы кровь не сгущалась и не было тромбозов.
По словам специалиста, для обеспечения собственного здоровья не следует отказываться от простой воды в пользу соков, чая или кофе. Дело в том, что наш организм должен получать определенную дозу жидкости в день, чтобы кровь оставалась не густой и не повышался риск тромбозов, а также появления мочекаменной болезни.
Кроме того, специалист рассказал, что два стакана в день после пробуждения помогут желудку лучше работать перед завтраком. Впрочем, перед сном выпивать немного воды тоже полезно.
«Один стакан воды перед сном может помочь предотвратить инсульт и инфаркт», — поделился Гадзиян.
По словам эндокринолога Зухры Павловой, пить воду зимой гораздо полезнее, чем летом. Это объясняется тем, что в холодное время проще заработать обезвоживание, хотя на первый взгляд это может показаться странным, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток писал, что врач Соломатина приняла решение рассказать о безопасности еды из микроволновки.
