Ученые провели исследование среди 586 людей в возрасте около 90 лет и пришли к выводу, что здоровый образ жизни способствует сохранению умственных функций в пожилом возрасте.
Даже при наличии признаков деменции у тех, кто вел здоровый образ жизни, были высокие умственные показатели. То есть у некоторых испытуемых были белковые бляшки и нарушенная сосудистая сеть, но это не мешало нормальной работе мозга.
Здоровый образ жизни включал отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и регулярную физическую активность. Авторы отмечают, что перед началом тренировок пожилым людям, не привыкшим к активному образу жизни, рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.
ЗОЖ обеспечивает стареющему мозгу когнитивный резерв и помогает ему сохранять нормальную работу, несмотря на изменения, связанные с деменцией. Информацию опубликовал журнал JAMA Neurology, сообщает Капитал страны.
Ученые выяснили, что слабоумие, перерастающее в болезнь Альцгеймера, обладает заразными формами.
